Aquí está tu dosis de "Viernes de Cracks", 5 puntos para aumentar tu productividad o empezar una conversación interesante. Espero que lo disfrutes.
Hoy recibes:
Un escultor mexicano
Una TED sobre paternidad
Un gran lugar para comer
Mi lista de suplementos básicos
Un proverbio Africano
🖼️ Artista que estoy siguiendo -
Alberto Spinetti @spinettiart - De cumpleaños, mi mamá me regalo una pequeña escultura de un toro hecha por este artista, quien resultó ser escucha de Cracks Podcast. También tengo uno de sus caballitos.
📺 TED que estoy viendo -
La estrategia de paternidad más importante - Becky Kennedy @drbeckyatgoodinside es una psicóloga clínica y fundadora de la compañía Good Inside, que ayuda a padres y madres a ser mejores en su trabajo más importante.
🦪 Comidón que difruté esta semana -
Festín de mariscos en Cabo San Juan @cabosanjuanmx - Bajo el liderazgo de @alan.cabosj este puesto dentro del mercado de San Juan Pugibet en CDMX se ha convertido en uno de los mejores “restaurantes” de mariscos de la ciudad. La calidad y frescura es sin igual y la sofisticación de los platillos de Alan no le pide nada a ninguno de los mejores “feudos”, como diría mi amigo @marcobeteta, del país. De Alan hablé con Javier Mata en su primer episodio, que grabamos hace 4 años.
💊 Suplementos con los que arranco el año -
Uno de mis propósitos estar más fuerte físicamente este año y tras cita con mi nutrióloga @beaboullosa arranco con lo siguiente: Proteína de Suero de Leche Creatina, Metilfolato, Enzimas Digestivas, Probióticos, Electrolitos y Omega 3.
✍️ Frase que me tiene reflexionando -
"Cuando las telarañas se combinan, pueden atar a un león.”
- Proverbio Africano
💪 Este lunes 8 de enero arranca el mejor reto del año -
Reto Gana tu Mañana - Un reto de 10 días en el que te voy a enseñar los hábitos que a mí me han ayudado a ser ultra productivo, empezando mi día con la energía a tope y encarando mi vida con intención.
Este año nos juntamos Nathaly Marcus, Elisa Sacal, Jo Canales, Ale Rubio, Juan Pablo Álvarez (el Sr. de los hielos) y yo para enseñarte cómo cambiar tus hábitos y crear la vida de tus sueños un día a la vez.
Hay premios diarios y $50,000 pesos al ganador.
🎙️Nuevo Episodio de Cracks Podcast
#260. Q&A con Oso Pt. 2 - Subir el Iztaccíhuatl, usar el Miedo a tu Favor, Innovar en Nuevos Mercados y 3 Formas de Escuchar
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Oso
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